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宝宝游泳要注意水温吗 夏季游泳注意事项
2022-09-12

夏季游泳是最好的降温手段,还可以锻炼游泳技能,当然带宝宝游泳得注意水温,太凉反而容易生病感冒,还有细菌感染等注意事项,那么宝宝游泳要注意水温吗?下面八宝网小编带来介绍。

宝宝游泳要注意水温吗?

1、水温。大部分成人泳池对孩子来说太冷了,游泳池的水温在29~30.5℃左右是比较合适的。如果宝宝打寒战了,要赶紧抱他出来,用温暖的毛巾包裹好。

2、时间。别让宝宝在水里待太久,从5-10分钟开始尝试,逐渐延长。如果你的宝宝还不到1岁,在水里待的时间不要超过30分钟。

3、避免让孩子吞下过多的水。

4、孩子有皮肤问题时,尽量不要去,因为泳池水中的氯可能会对皮肤有刺激。

5、尽量选择人少、卫生条件更好的泳池,在非高峰时段去。

宝宝夏季游泳注意事项

爸妈也别因噎废食,小编说了那么多,只是让你们多注意,充分考虑自家宝贝的身体情况,以及当地的泳池条件。

如果决定带宝宝去游泳,这些准备事项要做好:

一定要去正规、有执照和安全防护的儿童室内游泳馆。爸妈可以事先考察一下,看看游泳馆的设备、条件、人员、卫生等,把好第一道安全关。

考察OK,泳衣泳帽准备起来。大小、款式合适,如果担心宝宝耳朵进水引发中耳炎,耳塞也可以准备一副。

什么样的泳衣这个悉听尊便,只要别买那种需要在脖子上系固定绳的款式——万一勒住脖子呢?

穿好就往水里跳?NO!别让宝宝吃太撑,不然胃鼓鼓囊囊的,很容易返流、甚至呕吐。游泳前半小时适当吃点就行。

当然啦,也别饿着肚子,不然游不动哒。

然后,热身运动做了没?直接下水万一抽筋了呢,所以,充分的运动很重要。

然后,更重要的提醒来了:宝宝游泳时,爸妈的视线一刻不能离开,随时要关注宝宝的动向,游泳圈这些救生工具也要准备好(小宝宝的话,爸妈要一直在旁边保护哦)。

鉴于宝宝的体力,每20分钟左右就休息休息,再喝点儿水。体力活呢,宝宝更需要时间来恢复体力。

如果宝宝不巧感冒发烧或者有皮外伤了,缓缓吧,别去游泳。

“我们家的感冒刚好哎”,缓缓+1,感冒是刚好,身体的恢复可没这么快,还是一两周后再去吧。

对了,如果是去露天泳池,防晒工作一定要做好:阳光最猛烈的时候别去,老老实实在家孵空调吧,不然分分钟晒伤;游泳前半小时要给宝宝涂抹防水型的防晒霜,每次游泳时间也别太长,游完泳记得给宝宝多喝点水哦。

游泳后需要注意什么?

除了喝水,在宝宝游泳后爸妈还要做这些事情,凡事有始有终不是?

及时洗眼睛:前面小编也说过了,泳池里脏东西和细菌比较多,宝宝们又不太会保护自己的眼睛,池水对眼睛比较刺激,上岸后最好用生理盐水或专门的眼药水,帮宝宝清洗一下眼睛。

上岸后最好再刷一下牙齿。为啥?池水里有消毒剂呀。

洗澡嘛,就不用小编提醒了吧?及时洗澡,把残留在皮肤上的消毒剂统统洗掉洗掉。

洗完呢?神清气爽开吃?

小编又要来喊停了:不要马上狼吞虎咽的开吃。

如果马上吃东西,肠胃里的血液一时半会还是供应不足(血液都去哪了呢?集中在肌肉和骨骼等运动器官来让宝宝游泳,没这么快“回来”),一顿大餐下肚,很容易让宝宝消化不良,长久下去宝宝的肠胃功能会负担过重。

“可宝宝喊肚子饿饿,怎么办?”

那就在游完泳后,先让宝宝喝点温开水,补充一下水分、加快体温回升,感觉上就会没那么饿了。

对了,也别猛灌水,记得小口小口喝哦。

宝宝游泳的好处

熊孩子游泳不仅仅是有了“溜娃新去处”,对健康成长也益处多多:

能让宝宝动作更协调。也是,游泳可不是一件容易的事情,手啊脚啊小脑袋瓜啊都要动起来,全身肌肉也都要协调配合,绝对考验协调能力。

所以,会游泳的宝宝,动作也会更协调。

肌肉除了要动起来配合起来,对氧气的需求也会提高,一提高自然就促进了血液循环。这有啥好处?能促进宝宝的胸廓发育,增加肺活量哦。

然后,游泳还是件体力活,小编游了半小时,感觉饿得很快哦,宝宝们也会消耗大量体力,也会饿得快,爸妈还愁他回家不好好吃饭?

消耗了这么多,生长激素是看在眼里滴,就会分泌得更多来弥补缺口,这样一来,消化系统也跟着增强,才能确保养分被充分吸收,宝宝吃得多又消化得好,长个棒棒的。

说到长个,除了吃的方面,宝宝在游泳的时候,小脚小手扑腾个不停,还没定型的骨骼就充分得到了锻炼,说人话就是“游游游,长长长”,爱游泳的宝宝更能长高高哦。

对了,宝宝四肢扑腾的时候,还能顺带收获福利——矫正身体的不良姿势,避免驼背。怎么样,是不是赚到了?

运动过,吃饱喝足过,宝宝本来就被池水按摩得超级放松的身体,就更容易“沾着枕头就睡着”。

嗯,为宝宝睡眠操碎心的老母亲,可以考虑让小家伙学一学游泳哦。

以上就是宝宝游泳要注意水温吗,夏季游泳注意事项,请大家继续关注。