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1岁宝宝身高标准是多少 影响孩子身高的6大因素
2022-12-25

影响孩子身高的因素有多方面的,有先天性的也有后天形成的,不同阶段宝宝的身高发育都是有一定的标准,往往会将一岁宝宝作为年龄的分界线,那么,一岁宝宝的身高标准是多少呢?接下来八宝网小编就来说一说。

一岁宝宝身高标准是多少

一般来说,一岁男宝宝的身高约为68.6~83.6厘米,体重约为7.21~14.00kg;一岁女宝宝的身高约为67.2~83.4厘米,体重约为体重6.87~13.15千克。

宝宝的身高、体重和父母的遗传有很大的关系,如果宝宝身高低于标准的10%,那么家长就要注意了!

影响孩子身高的6大因素

第一,先天遗传。遗传对孩子的身高有很大的影响,这往往对孩子身高起着关键性的作用,父母甚至往上三代都影响,一般只需要看看这个孩子父母的身高体重,基本上就能推测这个孩子未来的身高了。

第二,营养保健。遗传因素是很重要的,但是不是决定孩子身高的唯一准则,其中,营养的重要性也不容忽视,一个孩子在成长的过程中,如果得不到全面均衡的营养保障,那正常的发育都会受到限制,严重的话还会导致发育不良。

第三,生理疾病。一些孩子生下来就伴随着某些疾病,这些疾病如果得不到及时的控制和治疗,就有可能影响孩子的正常发育,最常见的疾病是:肝肾功能不良,胃肠功能紊乱,食物过敏,呼吸道疾病等。

第四,药物副作用。一般来讲,是药三分毒,特别是现在抗生素的使用。虽然这些药物对疾病起到一定的治疗效果,然而,经常性的不正确的药物使用会产生一定的副作用。从而影响孩子的生长发育。因此,父母在孩子的成长过程中,尽量的少用药物治疗,在万不得已的情况下,应该在医生的指导下谨慎用药。

第五、体育锻炼。一般性的体育锻炼能够促进孩子的骨骼和肌肉发育,从而加快宝宝的身体生长,但是并不是所有的运动都能促进孩子的生长发育,有的体育运动反而会损害孩子的正常发育,比如高难度的体操,杂技,摔跤和举重,这些运动都有可能对孩子的骨骼造成伤害,甚至畸形。

第六,睡眠质量和情绪影响。研究表面,大约有70%到80%的生长激素是在睡眠中分泌并发挥作用的;如果一个孩子生活在混乱,压抑,恐惧的环境中,也会影响孩子的正常发育的。

如何促进宝宝的健康发育

1、均衡营养,注意饮食多样化。优质的蛋白质、锌是身体增长最关键的物质,在日常生活宝妈可以多给宝宝食用鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏等。

2、适量的户外运动不仅可以促进宝宝骨骼发育,还可以帮助宝宝补充足够的维生素D,更有利于身体对钙的吸收。

3、保证充足睡眠 。生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的。 有的宝宝睡眠质量特别差、特别不规律,身高和体重就会受到很大影响,直接影响到宝宝的生长生育。